熱中症予防声かけプロジェクト

これからの季節にランニングを行ううえで
気をつけたいのが

熱中症

熱中症予防声かけプロジェクトのホームページを紹介します。
http://www.hitosuzumi.jp/

熱中症予防声かけプロジェクトとは、、、
みんなが少し意識を変えるだけで、熱中症被害は防げる。
官民が共同で、熱中症予防を呼びかけていく国民運動、
それが、「ひと涼みしよう 熱中症予防声かけプロジェクト」だそうです。

ランニング前やランニング中に水分補給すれば
熱中症は防げるものでもありません。
下記サイトをご覧ください。
http://www.hitosuzumi.jp/sports



暑さと上手に付き合って
秋に走れる身体作りをしましょう。

浜松ランニングクラブ
みずきＲＣ浜松